坚持10天骨盆矫正计划 拜拜吧含胸驼背假胯宽

栏目:女性时尚编辑:admin时间:2019-08-15浏览次数:

导读:当健身热潮走进大家的生活,瘦并不是衡量好身材的标准。“要哪儿有哪儿”,拥有良好的体态才是健康美。 不少姑娘都会有骨盆前倾、驼背、含胸的困扰,这并不只是让你从体态上看着上去不漂亮,也会让你的肌肉向不正确的地方生长。比如三角肩、假胯宽,都成为穿

当健身热潮走进大家的生活,瘦并不是衡量好身材的标准。“要哪儿有哪儿”,拥有良好的体态才是健康美。

坚持10天骨盆矫正计划 拜拜吧含胸驼背假胯宽

不少姑娘都会有骨盆前倾、驼背、含胸的困扰,这并不只是让你从体态上看着上去不漂亮,也会让你的肌肉向不正确的地方生长。比如三角肩、假胯宽,都成为穿衣服的困扰。

坚持10天骨盆矫正计划 拜拜吧含胸驼背假胯宽

为了改善这一问题韩国网友发起了“10天骨盆矫正挑战”,每天2分钟针对骨盆歪斜、矫正体态,改善假胯宽的运动。

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大腿前侧肌肉锻炼

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